Картофель как диетический продукт.

Ученые из Великобритании установили, что в

картофеле

содержится огромное количество витаминов. В нем больше селена, чем во всех семечках и орехах, в нем в пять с половиной раз больше клетчатки, чем в банане, и больше витамина С, чем в трех авокадо.

Пройдите по ссылке

Еда, напитки

, чтобы узнать, где купить вкусную еду и напитки.

Специалисты назвали картофель самым дешевым и полезным диетическим продуктом. Они рекомендуют употреблять овощ два раза в день, что способствует нормализации кровяного давления и не приводит к увеличению веса.

В действительности картофель содержит множество важных элементов для человеческого организма. Можно отказаться от различных витаминных комплексов, если использовать этот овощ в своем ежедневном рационе, так как он может обеспечить организм достаточным количеством микроэлементов.

Опубликовано

Mediapanorama-relax.ru.